Jetzt!

Jetzt! 2017-11-23T15:52:29+02:00

Jetzt!

Präsenz & Meditation

Der Körper ist immer in dieser Gegenwart, er bewegt sich nicht in der Vergangenheit oder der Zukunft. Gefühle und Körperwahrnehmungen passieren immer jetzt. Mental und/oder emotional sind wir jedoch oft noch mit Vergangenem oder Zukünftigem beschäftigt. Das bedeutet, um wirklich präsent zu sein, brauchen wir die Fähigkeit, unseren Verstand und unsere Emotionalität mit dem Körper im Augenblick zu synchronisieren.

In den Workshops wird die Präsenz jedes Teilnehmers gestärkt. Die Workshops sind speziell darauf ausgerichtet, dem Teilnehmer Werkzeuge an die Hand zu geben, sich im jeweiligen Augenblick, dem Jetzt, mit synchronisiertem Körper, Herz und Verstand zu verankern.

In dieser erlebten Synchronisierung lernen wir immer mehr mit Dingen und Umständen zu sein und schwierige und herausfordernde Situationen neu zu betrachten. Der Blick für das Wesentliche wird geschärft und Herzensgefühle werden frei zugänglich. Mit Dingen präsent zu sein, ermöglicht es, Gegensätze gelten zu lassen und mit Paradoxien zu leben.

Wir arbeiten mit offenen und geführten Meditationen, Kreativitätstechniken, Visualisierung und der eigenen Körperwahrnehmung.

Der Veranstaltungsort in München oder in der näheren Umgebung von München wird kurz vor dem jeweiligen Workshop bekannt gegeben. Der Beginn ist am ersten Tag um 10:00 und der Workshop endet am letzten Tag um 16:00. Die Teilnahmegebühr beträgt 240,-€.

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